一起学习按摩基本手法---推法和搓法

闽都金秋


上次我们学习了摩擦类手法中的摩法和擦法,今天教大家继续学习摩擦类手法中的推法和搓法。


按摩保健课程的主讲老师

闽都金秋

陈金雄

中国中西医结合神经科专业委员会委员

中华中医药学会脑病分会委员

福建省中西医结合神经病学会副主任委员

福建中医药学会脑病分会副主任委员

福建医科大学附属第一医院主任医师 副教授


接下来陈教授就开始教授大家按摩手法了



推法

推法概念:

用指或掌、肘等着力于一定的施术部位,做单项直线推动。

推法分类:

根据不同的使用部位,可以分为以下几种。


指推法

掌推法

肘推法

推法要点:

做单项直线运动

推法的要求:

操作时,用紧贴体表,用力要稳,速度要缓慢均匀。

推法和擦法的区别:

推法:单向直线运动,慢而稳

擦法:往返直线运动,速度要快

推法作用及主治功能:

作用:祛瘀消肿、调和气血

主要治疗:头痛、胃脘痛、胸胁痛、腰痛、全身关节疼痛等等。

看一看陈主任的示范动作:

掌推法

肘推法

指推法


休息一下我们接着说!

接下来学习搓法


搓法概念

用双手掌面夹住肢体,或以单手、双手的掌面着力于施术部位,相对用力做快速搓揉,同时做上下往返移动,称为搓法。这种手法和搓绳子的感觉很像。


搓法要点:

夹住肢体,做相对快速运动,这里的“快速”指的是搓动时要快速,而移动的速度要慢。

搓法要求:

双手用力均匀,搓动要快,移动要慢。

搓法的作用及主治功能:

作用:疏通经络、调和气血

主要治疗:四肢关节痛、腰背痛、胁肋疼痛等。


搓法的正确示范动作

点击边框调出视频工具条
 


搓法的错误示范动作

点击边框调出视频工具条
 


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闽都金秋

FZTV-3 / 每晚18:50


来源:攀讲
编辑:余冉冉 唐江锋 郭龙龙(实习生)   

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