“以热逼寒”,三伏灸正当时!


今天正式进入三伏天

今年以来最持久的高温热浪即将开启


2018年三伏天时间:共40天!

7月17日-7月26日,初伏,10天

7月27日-8月15日,中伏,20天

8月16日-8月25日,末伏,10天


三伏天中,你将可能面临......

一:持续高温,容易使人产生胸闷气短,心率变缓等症状,严重时可引起心脏的不适

二:炎热的天气里,人们往往贪凉,经常喝冷饮,吃凉寒的食物,容易导致脾胃虚弱,因此不能忽视脾胃的调养

三:易引发中暑

四:天气炎热,人们心情容易烦躁不安,情绪易怒,对健康不利


但是

一年一度的三伏天

也是“冬病夏治”的好时机

早在《黄帝内经》中就有论述

“春夏养阳 长夏胜冬”

这里的“长夏”就是指

“夏至--处暑”这段时间

正好和“三伏”时间重叠

三伏天做一套三伏灸

可是不少老福州人的健康法宝




为啥要做三伏灸?

三伏天是气温最高

也是人体阳气最盛的时候

此时艾灸,借助天时

阳气推动血液循环加快

可以相对容易地打通瘀阻的筋络

只要经络打通了

针对性的治疗也就简单了


三伏灸适应症状

01

呼吸系统疾病,如支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等

02

骨性关节炎,如慢性肌肉关节疼痛、慢性腰痛、颈椎病、肩周炎等,尤其对膝骨性关节炎(俗称老寒腿)效果显著

03

消化系统疾病,如慢性胃炎、慢性肠炎、肠胃功能紊乱、消化不良等

04

儿科疾病,如小儿呼道病疾病、体虚体冒、腹泻、消化不良、厌食等

05

妇科疾病, 如下焦虚寒、宫寒、月经不调、痛经等

不适合三伏灸的人群:

01


感冒正在发烧的病人

02


患有恶性肿瘤、溃破性皮肤病、肺结核、急性咽喉炎、感染性病等病患者

03


正处经期且月经量多的女性患者

04


孕妇和有严重过敏体质的患者

注意

医生提醒

1、来做三伏灸,最好穿宽松的衣服,女生不要穿连衣裙

2、当天忌食生冷、海鲜、辛辣食物,还有易化脓食物,如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物也都不要吃,以免诱发过敏反应或减弱药效

3、三伏灸当日最好不要洗澡,不过一般12小时后可用温水淋浴,忌洗冷水澡和游泳,忌电风扇直吹或者在温度过低的空调房久呆


好了,小福要去做三伏灸了~~~

这40天加长版的“三伏天”,大家保重~~



来源:福州新闻
编辑:黄东方 记者:郑羽菲 张修龙 责编:孙秀娟

新媒体责编:黄晓思