融媒体视点丨慢跑+捡垃圾 环保健身进小区

融媒体时代,您坐在电视机前看新闻的同时,还能够通过手机发表观点,参与新闻话题的讨论。最近有一种健身运动突然在网络上十分火爆,甚至被很多网友称作是"最潮最酷的健身方式",这种运动就是跑步捡垃圾,它从诞生起就受到很多健身潮人的热捧,而最近这股健身风潮还吹到福州来了,在仓山区江南水都杰座就有十几位居民在自家小区里开展起这种健身运动。

7日晚上7点左右,五六个家庭"整装待发",大家穿上运动服,带着"火钳"和垃圾袋,装备齐全,而在慢跑的同时,还要"眼观八方"、"手腿并用",一路捡拾路面上的垃圾。这场健身运动的发起人邱先生告诉记者,这是他们第二次组织这样的活动。

市民邱伟坛:首先就是在朋友圈里面看到其他城市有在开展这样的活动,然后我们想说我们在福州一样也能搞这个活动,而且像小孩子从小培养他们的环保意识,是很有必要的。 

在"健身"过程中,小朋友们尤为兴奋,看见路面上的垃圾就如同发现"宝藏"一样,捡得十分卖力,又是跑步,又要弯腰捡拾,不过一会儿,大家就汗流浃背了。

记者:你也是流了很多汗是不是?小朋友邱风白:对。记者:你觉得这样的活动有什么样意义吗?小朋友邱风白:意义就是保护环境,现在地球的环境正在恶化,必须要捡垃圾,再说了现在天气也热,有一些环卫工(人)都很辛苦,我有流汗,我觉得自己不辛苦,主要我运动了又保护环境了,这样子我感觉很好。 

饮料罐、塑料制品,还有一些纸屑,经过一个多小时运动,小朋友们都有了"收获"。记者注意到,参加健身运动的还有一位刚上幼儿园中班的小朋友,才4岁的他已经有了大大的梦想,要成为保护地球的"小战士"。

记者:为什么想跟大家一样边走路边捡垃圾?4岁小朋友林子钧:因为这样子就很爱护地球了。记者:那爱护地球,地球会变得怎么样?4岁小朋友林子钧:地球会变得很干净。记者:你现在还会分垃圾是吗 ?4岁小朋友林子钧:瓶子是可回收的,纸张也是可回收的,烟头不是可回收的。记者:你这些知识都是怎么知道的呀?4岁小朋友林子钧:是妈妈告诉我的。

子钧妈妈马勤:我们只是试探性的问问他有没有兴趣参加,结果他非常的开心和激动,就提前一天就跟我一直重复说我明天要去捡垃圾,那我们原来以为他只是说说而已,结果没想到第一次活动的时候他非常的认真,就是沿路走,头都没怎么抬过,就是沿路走沿路捡的那种,从这个过程中我们会觉得,其实本来是个很好的事情,另外一个也是锻炼他对于整个环境的一个认识,对于习惯的一个培养。

不少参与活动的家庭都表示,"健身+捡垃圾"是一个很棒的行动,希望未来在福州有越来越多人能一起为保护环境行动起来。

2018健身新趋势 "Plogging"了解一下

"跑步+捡垃圾"这种健身方式其实最早兴起于瑞典,而这种健身方法也有一种专属的名词叫作"Plogging",翻译过来其实就是plucking(捡拾)+jogging(慢跑),合起来就称作"跑步捡垃圾",然而就是这么一项看起来朴实无华,甚至还有点脏兮兮的运动,从国外诞生的那天起,就直接秒杀了"健身房炫腹打卡,朋友圈晒步数"这些健身套路,在全世界流行起来。

Plogging 的发起人,是一个瑞典人。2016年,他从一个风景优美的小镇搬家到斯德哥尔摩,在跑步时发现,他们的生存环境虽然在镜头里看来干净,但仍有许多垃圾影响着这个美丽的城市。于是,他发起了这个名为"Plogging"的新型运动,叫上了跑友们一起边跑步边捡垃圾,没想到这一尝试就成为了一种习惯。每次跑完步,大家还会摊开垃圾袋比拼一下,看谁的收获更大,后来还有跑友把这些"晒垃圾"的照片发到社交网络平台上,很快就收获了一大波的网友点赞,还吸引了越来越多的人加入。据统计,边捡垃圾边跑步的运动效果,甚至比正常跑步更好,同样跑半小时,可以比普通慢跑多消耗30大卡热量,并且捡垃圾的动作,近似于健身中最常练习的基本功深蹲,不仅能协调双腿肌肉还能顺便训练核心肌群,让运动效果更加显著。

"慢跑+捡垃圾"  能否在福州风靡起来?

对于"慢跑+捡垃圾"这种健身新模式,福州的朋友们怎么看的呢?大家会愿意尝试吗?一起来听听大家怎么说。

记者:您平常健身会选用什么方式?市民:我健身方式就是登山、走路。记者:现在就是有一种很流行的健身方式,边跑步边捡垃圾,您觉得这样环保的健身方式怎么样?市民:不错,我自己平时也是这么做的,平常走路我看到有垃圾或者纸屑,或者是瓶瓶罐罐,附近有垃圾桶,我就顺手捡过去扔了,我觉得很棒,这件事情(健身加捡垃圾)很棒,应该可以这么做。 

记者:有听过边健身边捡垃圾的运动吗?市民:没有。记者:您觉得这样的健身方式怎么样?挺环保的,如果真的有看到垃圾随手捡起来挺好的。记者:您会参与吗,如果发现有一天身边很多人都在这样做?市民:会啊,不一定要跑步,走在路上看到可能也会去捡,像江滨平常会有很多人在那里跑步,要是在这种地方告诉别人有这样做法,应该会有挺多人参与的。 

市民:(边跑步边捡垃圾)我觉得还挺新颖的,挺新鲜的。记者:你会想一起加入吗?市民:我觉得还可以,这很不错,一边健身一边还把地上的垃圾给整理清楚了大众会参与的,基本大家都会跳广场舞,如果说边跑步边捡垃圾,编成这样子,动作也不错,可以推广,很好。 

市民:第一次听说这种健身方式,这种方式我觉得挺好的,但不是很意外,因为第一个大家都有这种需求,像年轻人甚至全民对于自己的身体(健康)是非常关心的,第二个对于我们的环境也是非常关心的,两个相结合以这样的方式出现我觉得不是很意外。 

市民:边跑步边捡垃圾,我没有试过。记者:你觉得这种健身方式怎么样?应该算挺好的,我觉得要建立环保意识。

在采访过程中,有的市民也表示,这样的"健身环保"新模式想要推广其实并不难,关键需要大家共同建立起环保的意识。一些小朋友也表示,自己愿意加入到这样的行动中来,做保护环境的"小卫士"。

市民:主要是看我们自己的想法吧,如果我们都有这种想法的话,推广不是很难的。

市民:我觉得可以,保护环境人人有责。 

市民:我愿意,这样可以环保卫生,也可以锻炼一下自己。

健康又环保 争做绿色领跑者

从街采中不难看出,不少市民都愿意加入这项充满绿色和环保的运动中来,大家一边跑步锻炼身体,一边为自己生活的环境出一份力。这种新颖的"环保+"模式,传递出了一种非常积极、人人参与的环保理念,而在我们日常生活中还能为环境保护做一些什么?这样慢跑+捡垃圾的运动能否在福州推广开来?对于这项运动,环保专家又是如何看待的?今天我们也邀请福建省环保志愿者协会副会长阚小冬,一起跟我们讨论这个话题。

谢谢阚老师,"跑步+捡垃圾"的风靡,让保护环境成为了大家自发追赶的潮流,而如今"环保+"也以越来越多的形式出现在我们身边,就像越来越多人一起登山会组织"净山行动"、去沙滩除了捡拾贝壳,也有人开始捡拾垃圾,随着大家环保意识的增强,未来也将有越来越多的人参与到保护环境的活动中来。电视机前的您还在等什么呢?一起为美丽家园献上一份力,一起争做绿色领跑者吧。


来源:@新闻110
编辑:叶虹  责编:卢明铭